デトックス・・・・断食
昨日は夜中久しぶりに焼肉に行って、馬鹿食い(カルビ6人前+タン塩一人前+ミノ1人前+ゴハン中盛り2杯+大盛り1杯)してしまいました。
お酒はあまり飲まずにひたすら食べまくり・・・いい加減、年甲斐も無く
さすがに今日は朝からお腹一杯なのと健康を考え、デトックス・・・断食。
飲み物だけはアリです・・・どくだみ茶、コーヒーなどなど。
すでに起床して6時間経つが快調です。
コレを機にリサイタルまでにビシッと身体を引き締めたいと思います。
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