疲れたとき、疲労困憊のとき、あなたはどうしますか？

私は特にコレといった解消方法が今ないのですが、またまたニーチェから教えを頂いたので書きます。

『疲れたらたっぷり眠れ』

自己嫌悪におちいったとき、何もかも面倒でいやになったとき、何をしてもくたびれて仕方ないとき、元気を取り戻すためには何をすべきだろう。

ギャンブル？　宗教？　流行のリラックス療法？　ビタミン剤？　旅行？　飲酒？

そんなことよりも、食事をして休んでからたっぷりと眠るのが一番だ。しかも、いつもよりずっと多くだ。

目覚めたとき、新しい力が漲る別の自分になっているだろう。

≪漂泊者とその影≫より

あまりにも人間的な方法で忘れがちですが、大切なことだと思います。

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