昨日、早朝ジョギングをしていた途中に背中に違和感を憶えました。

すぐに走るのをやめて、ウォーキングにかえましたが、暫くたつと背中に痛みが・・・・。

何とか家に帰って、シャワーを浴びましたが、その後、様態は悪化。まるでギックリ腰をやったような痛みで、歩くのはつらいし、息を吸うのもかなりツライ・・・・。

ただ仕事は休むわけにいかないので、行きましたが、レッスンで手本を見せるたびに背筋に激痛が・・・・。ほぼ、半泣き状態で歯をくいしばりレッスンをおわらせました。

最近、ハードに身体を鍛えこんでいたせいだろうか？とにかく、明日には復活することを期待してます。

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