久しぶりの断食
久しぶりに断食。
水分はきちんととるが、食事は抜き。
でも、アルコールはあり。
すでに、30時間以上経過。やればできるものだ。
食欲も消えた。ちょっと不健康かもしれないが、身体がリセットされる感じがたまらなく心地よい。
自分の身体と精神の変化に驚く。もう少しだけだけ、続けてみよう。
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